Jaga Stamina di bulan puasa

Meskipun puasa dimulai dari matahari terbit sampai terbenam, Anda sebaiknya tetap makan tiga kali sehari: yang pertama saat bersahur, yang kedua saat berbuka dan yang ketiga sekitar 2 atau 3 jam setelah berbuka.
Ini Auto update dari http://ahmadupdate.blogspot.com/feeds/posts/default